|
Wewnętrzne Widzenie
Sobota 16:15-17:45 sala 100 Jednym z głównych celów praktyki Jogi Kundalini jest wyjście poza widzenie dwoistości oraz iluzji świata poprzez przebudzenie umysłu neutralnego. Wyciszony umysł, obserwacja bez oceny czy możliwość zobaczenia sytuacji z innej perspektywy nazywamy neutralnym kanałami widzenia. Wzniesienie się poza horyzont jest możliwe dzięki regularnej praktyce medytacji oraz także pracy z ciałem i jego organami. Joga Kundalini oferuje wspaniałe narzędzia dla pracy z przysadką i szyszynką oraz szósta czakrą czyli tzw. trzecim okiem. Nasz czas wypełni praca z ciałem i oddechem oraz medytacje a także końcowy relaks z gongiem. Rodzinny masaż SHIATSU Czwartek 16:15-17:45 Odpocznienie - Strefa relaksu Piątek 14:30- 16:00 Odpocznienie - Strefa relaksu Masaż Shiatsu to japońska sztuka profilaktyki i leczenia masażem. Łagodny dotyk dłonią lub kciukiem wzdłuż linii przebiegu meridianów powoduje odprężenie, równowagę, poprawę nastroju, ma działanie profilaktyczne i lecznicze. SHIATSU FAMILY to autorski projekt Stefana Poprawa, absolwenta Międzynarodowego Instytutu Makrobiotyki i Shiatsu w Kiental w Szwajcarii (www.stefanvita.org). Nadrzędnym przesłaniem projektu jest budowanie naturalnie dobrych relacji i komunikacji w rodzinie i społeczeństwie, zainicjowanych i utrwalanych podczas masażu SHIATSU.Kluby Shiatsu Family funkcjonują w różnych miejscach w Polsce. Metoda jest bardzo prosta. Masaż wykonywany jest na macie i w ubraniu. Sekwencja masażu Shiatsu w parach daje wspaniały relaks zarówno dla masującego u osoby masowanej. Grażyna Smith od zawsze pracowała z ciałem rożnymi technikami, obecnie od wielu lat uczy jogi w Warszawie grupowo i indywidualnie. Specjalizuje się w Kundalini Jodze. Jest certyfikowaną instruktorką Jogi Tańca (Shakti Dance). Bardzo ceni pracę z dźwiękiem i głosem. Więcej informacji na www.jogakundalini.pl |
Kanał RSS
