Kundalini JogA dla początkujących i JogA dla młodzieży. Sarabdyal Kaur (Teresa Świerzewicz)

Witaj w Świecie Kundalini Jogi :)
Kundalini Joga nazywana jest Jogą Przytomnej Świadomości.
Jest to dynamiczne, potężne narzędzie, które zostało zaprojektowane, aby dać Ci doświadczenie Twojej Duszy.
W Kundalini Jodze wykorzystujemy psychiczne, fizyczne i nerwowe energie ciała i poddajemy je woli, która jest narzędziem Duszy.
Technologia ta precyzyjnie i świadomie łączy oddech, mudrę, skupienie oczu, mantrę, blokady ciała, aby zrównoważyć układ gruczołowy, wzmocnić układ nerwowy, rozszerzyć pojemność płuc i oczyścić krew. Przywraca równowagę Ciała, Umysłu i Duszy.
W Kundalini Jodze jest pewien porządek

• Każde zajęcia rozpoczynamy mantrą ONG NAMO GURU DEV NAMO 3x. Jest to Adi Mantra poprzez którą dostrajamy się do przepływu Nieskończonej Świadomości, która kieruje energią kundalini.

• Potem kilkuminutowa rozgrzewka.
• Następnie KRYIJA to seria pozycji (asan), oddechu i dźwięków, które działają w kierunku określonego wysiłku. 
• Po kryji wchodzimy w stan relaksu, aby energia która się wytworzyła dokonała połączenia na wszystkich poziomach. 
• Potem przechodzimy do medytacji. (Medytacja jest procesem kontrolowania i przekraczania fal umysłu, pozwalająca na przepływ promienności z DUSZY. Uwalnia reakcje i nieświadome nawyki, podświadome lęki i blokady oraz buduje spontaniczną i intuicyjną więź ze ŚWIADOMĄ PRZYTOMNOŚCIĄ

Podczas praktyki słuchaj swojego ciała, rzuć sobie wyzwanie, by przekroczyć granice.
Zdrowego, Szczęśliwego i Świętego Życia :-)

Sarabdyal Kaur (Teresa Świerzewicz)
Od 2012 roku praktykuję Kundalini Jogę.Hata Jogę ćwiczyłam już kilkanaście lat, kiedy poznałam Kundalini Jogę to zakochałam się w niej od razu, bez zadawania pytań. Zmiany jakich dokonała w moim życiu są prezentem od Kundalini Jogi, inaczej się nie da tego nazwać.
W roku 2013 zostałam Nauczycielką Kundalini Jogi.
Mój rozwój polegał na poszukiwaniu narzędzi potrzebnych do pomagania innym.
Ukończyłam i uzyskałam dyplomy :

• Studium Edukacji Ekologicznej – kierunek Terapie Naturalne we Wrocławiu
• REIKI I i II stopnia
• Bioenergoterapia
• Metoda SilvY
• Tarot
• Odczytywanie Kronik Akaszy
• w trakcie Kursu Instruktorskiego Vedic Art.

• Nauczycielka Kundalini Jogi (Dopiero ten dyplom i ta praktyka pokazała mi Drogę do SIEBIE, a dopiero potem do pomagania innym)

Magia Kundalini Jogi jest nie do podrobienia :-) Zrobi wszystko z Tobą czy tego chcesz czy nie. Wystarczy się jej poddać i pozwolić, aby Cię oszlifowała jak kamień węgielny, który poddany oszlifowaniu staje się Diamentem. Diament – niepokonany, niezniszczalny mający wyjątkową twardość.
Tak właśnie kształtuje nas Kundalini Joga dbając również o nasze Serce, aby stało się miękkie w obliczu Miłości.

​